Tutti- Fruity
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Fruchtiger Grießbrei aus Konjakreis
Tutti- Fruity
Kategorie
Sonstiges
Portionen
1 Portion (ca. 250g)
Zubereitungszeit
20 Minuten
Kalorien
287
Fruchtiger Grießbrei aus KonjakreisVon: Michela
Zutaten
- 500ml Mandeldrink
- 140g Shileo Rice
- 80g Erythrit
- 2.5 TL Zimt
- Himbeeren, Kirschen, Erdbeeren, Kokoschips, Cashewkerne
Anleitung
- Vorab den Konjakreis in einem Mixer zerkleinern, bis er die gewünschte Körnung erreicht hat.
- Nun den Mandeldrink in einen Topf geben, erwärmen und Erythrit sowie Zimt einrühren.
- Den gemahlenen Konjakreis in den Topf geben und gut durchrühren, damit sich keine Klümpchen bilden.
- Wenn die gewünschte Konsistenz für den Grißebrei erreicht ist, den Topf vom Herd nehmen und den Grießbrei mit Früchten nach Wahl servieren und genießen.
Nährwerte des Rezept
Kalorien 287, Kohlenhydrate 15 Gramm, Fett 18 Gramm, Ballaststoffe 19 Gramm, Eiweiß 6 Gramm