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Low Carb Beerenshake mit Konjakmehl


Heute haben wir eine leckere Alternative zu herkömmlichen Trinkmahlzeiten für dich.
Dieser Beerenshake ist schnell zubereitet, kohlenhydratarm und enthält kaum Kalorien.
Außerdem eignet er sich perfekt für warme Sommertage, wenn man keinen großen Appetit auf warme Speisen hat.

Langanhaltende Sättigung durch Konjakmehl

Durch die Zugabe unseres Konjakmehls wird der Shake nicht nur schön cremig, sondern es verleiht ihm auch zusätzliche Ballaststoffe, die zu einer langanhaltenden Sättigung beitragen und die Verdauung fördern.

Die Kombination aus Beeren, Erythrit und Mandeldrink beeinflusst den Blutzuckerspiegel kaum und ist daher auch gut für Diabetiker geeignet.

Fruchtiger Low Carb Beerenshake mit Konjakmehl

Eine sommerliche Alternative zur Trinkmahlzeit
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Gang: Drinks
Küche: diabetikerfreundlich, glutenfrei, ketogen, laktosefrei, lowcarb, vegan, vegetarisch
Diet: Diabetic, Gluten Free, Low Calorie, Low Fat, Low Lactose, Vegan, Vegetarian
Besonderheit: glutenfrei, kalorienarm, Keto, Low Carb, vegan, vegetarisch, zuckerfrei
Schwierigkeit: einfach
Hauptzutat: Roooaaar Konjak
Gericht: Snack
Gesamtzeit: 15 minutes
Portionen:2 Portionen
Kalorien: 99kcal

Ausrüstung

  • 1 Standmixer oder Pürierstab
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Küchenmesser

Zutaten

  • 200 g Heidelbeeren
  • 100 g Erdbeeren
  • 500 ml Mandeldrink
  • 50 g Erythrit
  • 2 g Shileo Konjakmehl

Zubereitung

  • Beeren waschen, das Grüne von den Erdbeeren entfernen und in den Mixer geben.
  • Mandeldrink, Erythrit und Konjakmehl hinzugeben und gut durch pürieren.
  • Den Shake in Gläser geben und genießen. Besonders frisch schmeckt er auch durch die Zugabe frischer Minze.

Nährwerte

Serving: 300ml | Kalorien: 99kcal | Kohlenhydrate: 9g | Protein: 2g | Fett: 4g
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