Keto Grießbrei
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Zuckerfreier Grießbrei mit 88Kcal und 8g Kohlenhydraten
Keto Grießbrei
Rezeptbewertung
Kategorie
Dessert
Von:
Michela
Portionen
1 Portion
Zubereitungszeit
30 Minuten
Kalorien
88
Dieser köstliche Grießbrei lässt alle Low Carb Herzen höher schlagen.
Er ist zuckerfrei und mit gerade mal 8g Kohlenhydraten und 88 Kalorien pro Portion kannst du auch am Abend noch bedenkenlos eine Portion genießen.
Zutaten
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250 ml Mandeldrink, zuckerfrei
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40g Keto Konjakreis Naturalis
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30g Erythrit
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1-2 Tropfen Vanillearoma
Anleitung
Den Konjakreis in einem Mixer bis zur gewünschten Körnung zerkleinern und mit Mandeldrink aufkochen.
Wenn der Grießbrei die gewünschte Konsistenz hat, kann er mit Vanillearoma und Erythrit abgeschmeckt werden.
Besonders gut schmeckt der Grießbrei mit frischen Früchten oder einer Mischung aus Zimt und Erythrit.
Nährwerte des Rezept
Portionsgröße
300g
Kalorien 88,
Kohlenhydrate
8 Gramm,
Fett
3 Gramm,
Eiweiß
1 Gramm