Rezept für Low Carb Lebkuchen
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Pfefferkuchen ohne Zucker, ohne Mehl aber dafür mit extra Konjak!
Rezept für Low Carb Lebkuchen
Kategorie
Appetizer
Portionen
12 Stück
Zubereitungszeit
0 Minuten
Kochzeit
0 Minuten
Kalorien
205
Pfefferkuchen ohne Zucker, ohne Mehl aber dafür mit extra Konjak!Von: Michela
Zutaten
- 150g Haselnüsse
- 150g Mandeln
- 40g Orangeat/Zitronat
- 120g Pudererythrit
- 15g Lebkuchengewürz
- 1TL Zimt
- 10g Shileo Konjakmehl
- 1Prise Salz
- 2 Eier
- 50g zuckerfreie Zartbitterschokolade
- 1 Schale einer Zitrone und einer Orange
- 80g Pudererythrit
- 200ml Wasser
Zutaten für die Lebkuchen
Schokoladenguss
Mandelsplitter
Zutaten für zuckerfreies Orangeat/Zitronat
Anleitung
Zubereitung Orangeat/Zitronat
- Zunächst das Zitronat und Orangeat vorbereiten. Hierfür eine Zitrone und eine Orange mit einem Sparschäler schälen.
- Die Schale nun von der weißen Haut befreien. Hierfür eignet sich am Besten ein Filetiermesser.
- Die Schalen nun mit 200 ml Wasser in einen Topf geben und mit 80g Erythrit für circa 30 - 40 Minuten einkochen lassen. Das Ganze im Auge behalten und immer wieder umrühren.
- Sobald die Schalen durchsichtig sind und die Flüssigkeit weitestgehend eingekocht ist, den Topf vom Herd nehmen und die Schalen, mithilfe einer Gabel auf ein Backblech legen und auskühlen lassen.
Zubereitung Low Carb Lebkuchen
- Die Nüsse nun nacheinander in den Mixer geben und fein mahlen. Am Besten schmecken sie, wenn sie vorher in der Pfanne geröstet wurden.
- Für den Lebkuchenteig nun Eier mit Salz, Puder- Erythrt schaumig schlagen.
- Das Zitronat und Orangeat grob mit den Händen zerbröseln und in einem Mörser fein mahlen.
- Dies zusammen mit Lebkuchengewürz und Zimt zu der Eier- Masse geben und erneut verquirlen.
- Nun die gemahlenen Nüsse und das Konjakmehl hinzugeben und zu einem glatten, klebrigen Teig verrühren.
- Mithilfe eines Eisportionierers nun 12 kleine Kugeln auf das Backblech geben.
- Um nun die typische Lebkuchenform zu erhalten, die Finger mit etwas Wasser benetzen und den Teig kuppelförmig verstreichen. Die Lebkuchen anschließend bei 150 Grad Ober- und Unterhitze für 30 Minuten backen.
- Wer möchte, kann abschließend etwas zuckerfreie Schokolade über einem Wasserbad schmelzen, die Lebkuchen damit bestreichen und mit Mandelsplittern garnieren.
Nährwerte des Rezept
Kalorien 205, Kohlenhydrate 3.2 Gramm, Fett 17.8 Gramm, Eiweiß 7.7 Gramm